Авторская разработка НПЦ «Сурсил-Орто», уникальный физкультурный снаряд, совмещающий в себе возможность тренировки баланса как во фронтальной плоскости, так и в формате 360 градусов. Нестабильная платформа BIOBOARD служит для укрепления мышечного корсета, тренирует равновесие, стимулирует действие вестибулярного аппарата. Тактильная часть изготовлена из натурального материала-дерева, округленное нестабильное основание выполнена из пластика. Максимальная нагрузка до 130 кг. Упражнение на нестабильной платформе: Задача: удержать равновесие так, чтобы поверхность платформы находилась в горизонтальной плоскости.
Стоим прямо, смотрим вперед, руки на поясе.
Длительность тренировки: начинаем с 2 минут.
Далее каждый день прибавляем 1 минуту.
Таким образом, достигаем длительности 20 минут и продолжаем тренировки на длительности 20 минут.
