Тренажер FOOT&WELLNESS для комплексной реабилитации и укрепления стоп. Конструкция тренажера помогает в борьбе с причинами распространенных проблем: от плоскостопия и вальгуса до подошвенного фасциита и ахиллотендинита.
Восстановите естественную биомеханику стоп за 5 упражнений:
• Стабильность: Подъемы на носки (лицом к широкой и узкой части) для укрепления свода, икроножных и большеберцовых мышц.
• Гибкость: Расслабление подошвенной фасции для снятия напряжения и боли.
• Сила: Комплексные подъемы стоп для развития мышц и сгибателей пальцев.
• Координация: Ходьба на наклонной поверхности для адаптации к неровностям.
• Контроль: Скручивания для тренировки мышц-стабилизаторов голени и стопы.
Результат: Устранение болевого синдрома, ускорение реабилитации после травм и операций, а также профилактика будущих проблем за счет создания сильного мышечного корсета для ваших стоп.
Встаньте на лист бумаги. Обведите стопу карандашом вертикально под 90°. Измерьте расстояние от пятки до самого длинного пальца. Округлите полученное значение до 0,5 см. Всегда ориентируйтесь на большую стопу.
Шаг 2. Выберите припускДлина стельки всегда больше стопы.
Так стопа не сдавливается и не мерзнет.
Шаг 3. Рассчитайте размерИщите обувь, где длина стельки соответствует этой длине.
Шаг 4. Учтите особенности
